Волшебные аромамасла

Сделать натуральную косметику в домашних условиях очень просто. Древние египтянки использовали косметику на эфирных маслах. Их получают из ядер, семян и плодов растений. Хочу поделиться рецептами, которые испытала на себе.
Аромамасла я добавляю в шампуни и кондиционеры (по 3-5 капель на одно мытье головы). Для нормальных волос подойдут масла бергамота, розмарина, иланг-иланга, можжевельника, апельсина. Сухим волосам помогут масла шалфея, лаванды, кедра, ромашки, пачули; жирным — бергамота, кипариса, эвкалипта, герани, розмарина, тимьяна, лимона. От перхоти помогут избавиться масла кедра, сосны, ромашки, нероли, апельсина. При выпадении волос советую масла кедра, тимьяна, шалфея, эвкалипта, имбиря. Смешивать масло нужно перед мытьем головы. Второй раз использовать смесь не рекомендуется.
Масла подойдут и для принятия ванн. Для нормальной кожи используйте лаванду, жасмин, герань, ангелику; для жирной — шалфей, ромашку, лимон, мяту; для сухой — кедр, сандал, апельсин; для чувствительной кожи подойдут ромашка, роза, нероли, пальмароза. Всегда используйте не более 2-3 масел за раз.
Хочу предупредить, что эфирные масла могут вызвать аллергию. Перед началом их использования нужно провести тест. Добавьте 1 каплю масла в 1/3 ч. ложки раст. масла и нанесите на внутреннюю поверхность предплечья. А также 2-3 капли масла на платок — и периодически вдыхайте. Если через 12 часов аллергии не возникло, смело используйте это масло.

Как сохранить загар

В начале лета очень хочется загореть поскорее и весь летний период выглядеть соблазнительно. Загорелой коже противопоказаны отбеливающие кремы, маски и скрабы. Эта косметика помешает вашему загару закрепиться. Смуглый оттенок кожи поможет сохранить такая маска: 2 ст. л. творога, мякоть помидора, 2 ч. л. раститительного масла и 1 ст. л. молока. Нанесите эту смесь на 15-20 мин, а затем тщательно смойте теплой водой и ополосните холодной. Остатки чая и кофе помогут вашей коже поддержать шоколадный оттенок. Умывайтесь этими домашними средствами 2-3 раза в неделю.
Удержать загар на коже помогут продукты, содержащие витамин А: морковь, шпинат, абрикосы, листовой салат, красные и желтые овощи и фрукты.

Локти, как у неженки

Часто бывает так, что кожа на локтях грубеет и шелушится. Я хочу рассказать о том, как за ними ухаживать. Перед тем, как отправиться в ванную, обработайте локти кусочком лимона или картофеля. Во время мытья потрите локти жесткой мочалкой или специальной щеточкой.
Чтобы локти перестали шелушиться, необходимо натереть их подсолнечным, льняным или оливковым маслом,обвязать сверху бинтом и оставить на ночь. Кроме того, можно сделать смягчающую маску из измельченного картофеля с 1 ст. л. меда. Оставить ее на 15 мин, смыть и нанести увлажняющий крем. Для того, чтобы загрубевшие участки кожи не выделялись, наносите на них отбеливающий крем.
P.S. Кожа на локтях часто страдает от того, что организму не хватает витаминов А и Е. Особенно эта проблема актуальна в зимне-весенний период, когда в рационе отсутствуют в большом количестве овощи и фрукты. Нужно стараться есть побольше зелени и злаков — в них много необходимых витаминов. А чтобы обеспечить организм всем необходимым, пользуйтесь в этот период синтетическими комплексами витаминов в таблетках.

Средства от повышенной потливости

Повышенная потливость тела вызывает массу проблем, от неприятного запаха до неуверенности в себе. Но существуют народные средства, помогающие справиться с этим.
Проблемные участки тела надо промыть разведенным в теплой воде хозяйственным мылом и вытереть насухо махровым полотенцем. Делать это нужно не реже трех раз в день.
Повышенное потоотделение можно снять с помощью отваров и настоев. Для этого подойдет как крепкий чай, так и отвар дубовой коры с лимонным соком. 1 ст. л. коры кипятить 10 мин на слабом огне, настаивать 15 мин. Добавить сок одного лимона и протирать этим отваром потеющие подмышки, стопы и ладони.

Избавляться от веснушек нужно заранее

Если ваша кожа склонна к образованию веснушек, начинайте выводить их заранее, пока солнечные лучи не столь интенсивны, как летом.
Для начала правильно подберите отбеливающий крем. Современные кремы на основе персикового масла и ланолина наиболее эффективно решат эту проблему.
Хороши и народные средства. Можно делать маску из кислого молока, смешанного с овсяной мукой и тертым хреном. Хрена нужно добавлять немного, чтобы не обжечь кожу. Такие процедуры надо делать вечером, чтобы избежать попадания на кожу прямых солнечных лучей.

Мягкие пяточки

Многие девушки жалуются на потливость ног. Особенно эта проблема беспокоит в холодное время года, когда мы подолгу ходим в теплой обуви. Чтобы ноги не потели, можно воспользоваться старым народным рецептом. 100 г коры дуба залить 5 л воды и довести до кипения. Оставить на огне еще на 5-10 мин. Остудить и процедить. Опустить ноги в отвар на 10-20 мин. Процедуру проводить перед сном каждый день. А чтобы избавиться от трещин на пятках, можно использовать крапиву: 2 ст. ложки высушенных и измельченных листьев залить 1 л кипятка и дать настояться от 2 до 24 часов. Настой нужно нагреть и сделать ножную ванночку. Спустя 10-15 мин ноги вытереть мягким полотенцем и смазать питательным кремом. Через неделю после ежедневных процедур можно сделать для ног горячую ванну с мыльным раствором и пемзой снять с пяток огрубевшую кожу.

Как избавиться от клопов

В былые времена нам дали от организации квартиру, в которой не только было страшно жить, но и даже входить туда было ужасно страшно: клопов и тараканов в ней было видимо-невидимо. Но, как говорится, глаза боятся, а руки делают.
Вот и я ребенка оставила у моей мамы, мужа отправила на работу, сама взяла электрический чайник, ковшик и отправилась в свое «райское» гнездышко обустраиваться. Сначала я кипятила чайник и кипятком промывала все углы, батареи отопления, стены, обдирала все обои вплоть до штукатурки и промазывала карбофосом (такое химическое вещество темно-коричневого цвета) продается в хозяйственных магазинах. Я все это проделала при закрытой форточке, да еще зимой, сама упрела, нужно обязательно открывать окно. Все обязательно промазать и проветрить. А затем, когда клеили обои, карбофос я еще добавляла в клейстер. С тех пор этой гадости у меня никогда ни в доме, ни в квартире не было.
А еще я от старых людей слышала, что от клопов нужно принести из леса муравьев вместе с иголками от муравейника и высыпать под кровать, муравьи выведут клопов.

Совет от красных глаз

Часто глаза краснеют и слезятся. Эти неприятные проявления можно легко устранить. Заварите два пакетика черного чая. Закройте глаза, теплые пакетики положите на веки и оставьте на 5-7 минут. Дубильная кислота поможет сузить кровеносные сосуды, и ваши глаза вновь засияют.

Как устранить перхоть

Я хочу поделиться своим рецептом против такого врага красоты, как перхоть. Вместо бальзама для волос я использую травяной отвар. Для его приготовления беру по 1 ст. ложке сушеного и измельченного корня лопуха и листьев крапивы. Заливаю 500 мл кипятка и даю настояться в течение получаса. Затем настой процеживаю и довожу его объем теплой водой до 1 л. Использую после мытья головы шампунь в качестве ополаскивателя. Настой с волос не смываю. Еще я иногда применяю оливковое масло. Наношу 10-20 мл на кожу головы и втираю кончиками пальцев. Оставляю на 2-3 часа. Такую маску делаю не чаще 1 раза в 2 недели, потому что любое растительное масло не очень хорошо смывается с волос.

Лечим желудок травами

В наше суетное время едва ли не каждый второй житель города страдает гастритом. Еда «на бегу», кофе на голодный желудок способствуют развитию характерных болей в желудке.
Бороться с недугом помогает такой сбор: цветки календулы лекарственной, цветки ромашки аптечной, листья подорожника, трава череды трех-раздельной и трава тысячелистника обыкновенного. Нужно перемешать травки в равных частях (по 1 ст. л.), 10 г сбора залить стаканом воды и нагревать на водяной бане 15 мин. После чего остудить в течение 45 мин, отвар процедить и долить кипяченой воды до первоначального объема. Принимать получившуюся настойку регулярно, по 125 мл 3-5 раз в день. Такой сбор успокаивает желудок.

Пища для здоровой жизни

Древнее восточное учение аюрведа затрагивает все основные жизненные сферы, в том числе питание. Согласно этому учению, болезни обойдут вас стороной, если вы будете соблюдать правильный режим питания:
Принимайте пищу ежедневно в одно и то же время;
Кушайте сидя, в спокойной обстановке. Получайте от еды удовольствие;
Ешьте только тогда, когда чувствуете, что проголодались;
Перед едой выпейте теплой воды или несладкого чая;
Основной прием пищи — в полдень;
Избегайте пережаренной и переваренной еды — она не принесет пользы вашему организму;
Ешьте пищу, которую приготовили любящие вас люди;
Желаю всем крепкого здоровья до глубокой старости!

Пиво в домашней аптечке

Как ни странно, но наличие пива в домашней аптечке поможет справиться с рядом заболеваний. Можно применять этот чудодейственный напиток при:
1. Простуде. Подогреть стакан пива, но не доводить   до   кипятка;   растворить   в   нем   столовую   ложку меда; укрыться одеялом и пропотеть. Этим же раствором можно смочить ткань или салфетку, обернуть ею шею и завязать все теплым шарфом.
2.   Диареи. Надо смешать ½ стакана светлого пива с 1 чайной ложкой яблочного уксуса. Пить в течение дня.
3. Дерматите. Помогает настой подорожника и пива. 20 г свежих листьев подорожника залить 250 мл кипятка, закрыть крышкой, дать отвару настояться 20 минут, процедить. Смешать остывший отвар с 150 мл пива. Смоченные в отваре салфетки прикладывать на несколько минут на больное
место утром и вечером в течение 8 дней, затем сделать перерыв на 1 неделю. И снова повторить лечение.

При бронхите у детей

Если зимой мы как можно внимательнее следим за здоровьем ребенка и бережем его от простуды, летом становимся более беспечными. Отчасти поэтому бронхиты у детей в теплое время года — отнюдь не редкость. Поэтому рекомендую совет.
Отварите 1 картофелину в мундире, сделайте пюре, добавьте 1 ст. л. растительного масла и 2-3 капли йода. Все перемешайте. Выложите полученную смесь на мягкую ткань и прикладывайте ее ребенку на грудь. Сверху накройте еще одним отрезком материи. Когда компресс остынет, снимите его.

Уход за зубами

Правильный и регулярный уход за полостью рта — залог здоровых зубов и красивой улыбки. Для сохранения своих зубов требуется всего 10-15 мин ежедневно. Главное — сознательное и ответственное отношение к такой «мелочи», как уход за полостью рта и профилактические осмотры у стоматолога, которые нужно проходить 1 раз в 6 месяцев.
Выбор средств ухода за полостью рта
Немалое значение для здоровья зубов и десен имеет правильный выбор средств. Рабочая поверхность зубной щетки обязательно должна быть с неравномерным краем (щетинки должны быть разной длины). Такие щетки обладают лучшей очищающей способностью.
Зубные щетки бывают трех основных видов: жесткие, средние и мягкие. Если вы не знаете, какая подойдет именно вам, выберите среднюю жесткость. А еще лучше — проконсультируйтесь со специалистом. Стоматолог подберет лучший вариант, в зависимости от состояния десен. Менять зубную щетку нужно раз в 1-3 месяца.
Зубные пасты лучше всего чередовать, каждый раз выбирая новую. Все время покупая разные пасты, вы сможете остановиться на нескольких, подходящих именно вам, и чередовать уже их. Что касается сильнодействующих отбеливающих паст, то их лучше использовать не чаще 2 раз в неделю. Более частое применение может привести к повышению чувствительности зубов. После профессиональной чистки у стоматолога некоторое время рекомендуется применять пасты для чувствительных зубов.
Травы для десен и зубов
В некоторых случаях наиболее эффективными средствами являются давно известные в народной медицине отвары и настои лечебных трав.
Настой зверобоя применяется после удаления зубов, вскрытия флюсов, как природный антисептик. Готовить его нужно следующим образом: 2 ст. л. травы зверобоя залить 200 мл кипятка и накрыть крышкой. Оставить на 30-50 мин. Готовый отвар процедить и довести кипяченой водой до 200 мл. Полоскать 2 раза в день по 3-5 мин. Можно применять отвар зверобоя и ромашки аптечной. Для него понадобится по 1 ст. л. цветков ромашки аптечной и травы зверобоя. Готовится он так же, как и отвар зверобоя. Применять полоскание два раза в день: утром и вечером.
Хорошее средство по уходу за деснами — эвкалипт и шалфей. Возьмите по 1 ст. л. сухих листьев эвкалипта и шалфея. Залейте 1 стаканом кипятка. Дайте настояться. Процеженным настоем смачивается ватный тампон и прикладывается к деснам на 5-7 мин. Такой настой снимает воспаления и убирает проблему кровоточивости десен.
Отвары и настои из трав бывают практически незаменимыми, но важно помнить, что они тоже сильнодействующие лекарства и применять их нужно только по назначению и под контролем врача. При неконтролируемом применении трав в стоматологии зубы могут приобрести желтый оттенок.
Чистим зубы по правилам
Чистить зубы нужно два раза в день после еды. Очищать нужно все поверхности зубов, как наружные, так и внутренние. Движения щеткой должны проводиться круговые, зигзагообразные и направленные от десны к жевательной поверхности зуба. Минимальное время процедуры — 5 мин. Некоторые люди считают, что активнодействующая очищающая зубная паста позволяет сократить это время. На самом деле продолжительность чистки зубов не зависит от типа зубной пасты. Зубной нитью нужно пользоваться 1-2 раза в день. Целесообразнее применять ее вечером, перед тем как чистить зубы щеткой. Движения должны быть вертикальными. Язык очищается специальной резиновой щеткой и скребком.
Маленькие зубки должны быть крепкие
Для маленьких детей лучше выбирать специальные детские пасты с вкусовыми добавками и мягкие детские зубные щетки. Лучше всего, если щетка будет выполнена в виде детской игрушки — чистить зубы станет интереснее для малыша. Кстати, даже первые прорезавшиеся зубы у деток до года уже требуют регулярного очищения.
Для слабой эмали детских зубов существуют специальные жевательные конфеты с дополнительным содержанием кальция и других минералов и витаминов. Применяются они по назначению врача.
Особое место занимает правильное питание мамы со 2-го месяца беременности и в период лактации. В рационе обязательно должно быть большое количество овощей и домашних молочных и кисломолочных продуктов.