Соль как грелка

В качестве грелки, например при радикулите, хорошо использовать крупную соль. Ее накаляют на сковороде и пересыпав в полотняный мешочек прикладывают к больному месту. Чтобы сразу не обжечься сначала подложите между мешочком и телом толстую ткань.

Соль долго держит тепло и поэтому такая грелка более эффективна чем обычная.

Первая помощь при ожогах на кухне

Работая на кухне, зачастую можно получить, хоть и небольшой, но всегда болезненный и неприятный ожог. Снять боль и значительно ослабить последствия ожога можно сразу охладив обожженное место холодной, лучше проточной водой, льдом или любым замороженным продуктом (поместив их в полиэтиленовый мешочек) из холодильника. Холод не дает воспалительным процессам развиться и тем самым минимализирует последствия термического воздействия. Держать в холоде поврежденное место нужно несколько минут.

Затем требуется защитить место ожога, ведь в первую очередь повреждается именно защитный слой - кожа. Вот ее и нужно в идеале имитировать. Для этого, в условиях кухни, хорошо подходит тонкая внутренняя пленка с луковых долек. Она конечно не так крепка как человеческая кожа, но благодаря своим бактерицидным свойствам защищает ожог от микроорганизмов, позволяет коже дышать, препятствует проникновению к больному месту пыли, грязи и жидкостей. Сверху ее желательно защитить бинтом. Лейкопластырь для этих целей подходит плохо, так как он препятствует доступу воздуха.

Как повысить иммунитет

Чтобы повысить иммунитет организма нужны витамины. Наиболее естественный путь пополнения требуемых веществ, это конечно же употребление продуктов с повышенным содержанием тех или иных витаминов.

Витамин А (Бета-каротин) Он содержится в темно-зеленых, желтых и оранжевых овощах. Старайтесь кушать овощи ежедневно.

Витамин С. Его много в зеленом сладком перце, капусте брокколи, кочанной капусте, листовой капусте и в цитрусовых, а, также в плодах шиповника. Рекомендуется съедать по одной порции любого из этих овощей или фруктов ежедневно.

Витамин Е. Он содержится в зерновых и овощах, особенно много его в орехах, семечках (имеются в виду и растительные масла — подсолнечное, оливковое и др.), неочищенном рисе, пшеничном хлебе, сладком картофеле и бобовых. Ежедневно включайте в свой рацион блюда или приправы из этих продуктов.

Нехватка минеральных веществ

Мы постоянно заботимся о снабжении организма витаминами. но порой забываем о минеральных веществах.
Чтобы ваш организм получал достаточно минеральных веществ, нужно употреблять в пищу следующие продукты:
Зерновые, такие, как пшеница, неочищенный рис, кукуруза, ячмень, просо, овес и гречка.
Зеленые листовые овощи.
Бобовые и продукты из сои.
Рыба, моллюски и другие морепродукты, в том числе морская капуста (рекомендуется включать в меню хотя бы 1-2 ст. ложки морской капусты 3 раза в неделю).
Семена и орехи. (подсолнечные и тыквенные семечки, кунжут, грецкие орехи, арахис, кешью, кедровые орехи и т.п.)

Как не отравиться летом

Не секрет, что летом наиболее распространены желудочно-кишечные заболевания. Уберечься от расстройства желудка и связанных с этим неприятных моментов помогут несколько несложных правил:

- Ограничьте потребление мяса и всевозможных жиров. Они являются тяжелой пищей, подолгу перевариваются и в жару вкупе с общим перегревом организма могут вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта.

- Овощи, фрукты и зелень, обязательно мойте. Не употребляйте в пищу сырых, очищенных от повреждений и гнили, овощей и фруктов. Гнилостные бактерии уже могут проникнуть в здоровые ткани плода и стать причиной воспаления желудка.

- По возможности откажитесь от скоропортящихся продуктов - в первую очередь от готовых блюд продаваемых на вынос - салатов , пирожков, чебуреков, шаурмы, мант и т.п.; пресервов, соленой и копченой рыбы; кремовых тортов и пирожных. Все эти продукты опасны в жаркое время тем, что могут содержать болезнетворные микроорганизмы, на вкус оставаясь вполне съедобными.

Народное средство лечения глаукомы

Помочь в лечении глаукомы могут примочки из настоя следующих трав, собранных в мае: 3 столовых ложки крапивы и 1 чайную ложку цветков ландыша заливают 1 стаканом кипятка. настаивают 8 часов и добавляют в настой соды на кончике ножа. Пока ландыш цветет, для запаривания используют свежие травы, в остальное время высушенные.

Без медикаментозное лечение головной боли

Снимает головную боль полоска из мягкой шерсти 7-8 см надетая на голову. Спереди она должна прикрывать брови, а сзади проходить под затылочным бугром. Так же помогают от головных болей не слишком горячие ручные и ножные ванны.

О диетах и способах похудания

Если вы хотите похудеть и в дальнейшем не набирать вес, воздержитесь от применения диет состоящих из одного или нескольких продуктов. Сейчас популярны всяческие банановые, рисовые, помидорные и тому подобные диеты. И в некоторых случаях они помогают быстро сбросить вес.

Но не забывайте что сбросить вес это только часть дела. Нужно еще и не набрать его снова. А это самое трудное. Коварство диет из одного продукта состоит в том, что организм получает ограниченный набор веществ. В одном продукте может не быть многих минеральных веществ и витаминов, и при таком однобоком питании вам начинает их не хватать.

Как реагирует на это организм? Конечно же единственно доступным ему способом - просит пополнить запасы этих веществ через прием пищи. И у вас просыпается зверский аппетит. И даже наевшись, вы хотите "съесть чего-нибудь такого". Ведь необходимых организму веществ много и они не всегда есть в доступных на данный момент продуктах. А если и есть, то, возможно, необходимого их количества недостаточно.

Таким образом диеты базирующиеся на одном продукте вызывают недостаток необходимых организму веществ и провоцируют повышенный аппетит. Даже если вы сможете побороть чувство голода, ваш обмен веществ будет нарушен и это может спровоцировать различные недомогания и заболевания.

Так что, если хотите не только похудеть, но и сохранить достигнутую стройность, вместе с сокращением количества пищи разнообразьте свой рацион овощами, фруктами и злаковыми. В них наиболее полно представлен необходимый человеку набор витаминов и минеральных веществ.

Плавание с рождения

Раннее обучение плаванию способствует гармоничному развитию ребенка и положительно влияет на развитие всех систем организма: улучшает дыхание, кровообращение, укрепляет опорно-двигательный аппарат, благотворно сказывается на деятельности центральной нервной системы.

Когда начинать плавать? Лучше всего начинать обучению плаванию с двух-трехнедельного возраста, но не позднее трех месяцев, потому что врожденные плавательные рефлексы, которые есть у каждого ребенка, угасают на четвертом месяце жизни. Если срок упущен, то научить ребенка плаванию почти невозможно до трех-четырехлетнего возраста, когда он будет в состоянии сознательно выполнять команды инструктора.

Где начинать плавать? Как показывает опыт, для многих семей оптимальной стала следующая схема: до семи - девяти месяцев ребенок плавает в ванне под присмотром родителей, а затем начинает посещать бассейн – он растет и в ванне плавать уже не может.

Более подробно о плавании с самого раннего возраста читайте в книге Анны Рапопорт "Энциклопедия методов раннего развития". Найти ее можно на прилавках магазинов или скачать в интернете.

Облегчение похмельного состояния без подручных средств

Иногда бывает так, что нет возможности принять какие-либо средства от похмелья. Тогда облегчить свое состояние вы сможете с помощью усиленного поступления кислорода в организм. Для этого нужно медленно, глубоко и размеренно дышать свежим, но не сильно холодным, воздухом в течении 5-10 минут. Если нет возможности выйти на улицу, откройте окно или форточку. Не напрягайтесь, дышите ровно.
Вдох и выдох должен занимать по 7-8 секунд каждый. Если закружится голова, прервитесь минут на 5 и продолжайте уже не так интенсивно.
Небольшие физические нагрузки так же помогут "разогнать кровь" и устранить последствия избыточного приема спиртного. Только соизмеряйте нагрузку с состоянием организма. В большинстве случаев достаточно спокойной пешей прогулки.

Эффективное средство от диатеза

Диатез явление довольно распространенное у детей от 6 месяцев жизни до 2 лет. Это не болезнь, а неправильная реакция организма ребенка, обычно на продукты питания. Вот старинное, эффективное и безвредное средство от диатеза.
У скорлупы свежего, лучше деревенского, сваренного яйца, удалите пленку. Высушите скорлупу в темном месте, не применяя термический нагрев. Тщательно разотрите, обязательно в пудру. Перед применением смешайте дозу средства с несколькими каплями лимонного сока. Давайте 1 раз в день - ребенку от 6 месяцев до 1 года на кончике ножа, от года до двух лет - в два раза больше.
Не ожидайте немедленного результата, средство нужно применять каждый день в течении нескольких месяцев до полного исчезновения симптомов диатеза.

Средство является природным, а значит наиболее подходящим для организма человека, источником минеральных веществ, прежде всего кальция. Кальций угнетает воспаление, изменяет возбудимость нервных клеток и мышечных волокон, обладает антиаллергическим действием, активирует ферменты, все это помогает устранить причины диатеза.
Лимонный сок применяется для лучшего усвоения кальция.

Средство от насморка и боли в ушах.

Если у вас надуло уши, попробуйте применить старинное средство. Заверните в марлю (бинт) небольшое количество мелко нарубленного репчатого лука и вложите в уши. Боль быстро утихнет. Таким же способом можно очистить носоглотку при насморке.

Как бороться с укачиванием

Если при укачивании в автомобиле, у вас под рукой не оказалось специальных антикинетозных (против укачивания) препаратов, помогут лекарства имеющиеся в автомобильной аптечке. Первым делом понюхайте ватку смоченную в нашатырном спирте, а затем примите таблетку валидола или нитроглицерина. Это снимет симптомы укачивания.

Так же можно поступить при морской болезни возникшей в любом транспортном средстве, ведь найти нашатырь и сердечные средства гораздо легче, чем препараты против укачивания.

Семена укропа как лекарство

Семена укропа обладают многими лечебными свойствами. При артериальной гипертонии, особенно если донимают головокружение и головная боль, поможет настой укропного семени: 2 ст. ложки растертых семян заливают в термосе 1/2- 1 л крутого кипятка. Настаивают 30 минут, процеживают и принимают по 1/2 стакана за 30 минут до еды 3-4 раза в день. Такой настой оказывает и успокаивающее действие, снижает внутриглазное давление.
Настой семян укропа улучшает аппетит, обладает мочегонным и послабляющим свойствами, применяется как снотворное и усиливающее секрецию молока у кормящих матерей средство. Для приготовления настоя берут 2 чайные ложки семян на 400 мл кипятка. Принимают по половине стакана 3-4 раза в день до еды.