Валериана – народное средство для душевного спокойствия
Валериана известна как одно из эффективнейших лекарств народной медицины с древних времен, в Древней Греции она даже считалась способным управлять мыслями средством.
На Руси валериане приписывались буквально волшебные свойства, она была самым известным растением и применялась очень широко для лечения недугов.
В корнях валерианы содержится множество полезных веществ, в том числе органические кислоты, дубильные вещества, алкалоиды и другие. В народной медицине валериана применяется для лечения хронических функциональных расстройств ЦНС, неврозов, истерии, мигрени, бессонницы, сердцебиения, метеоризма, запоров, спазмов и болей в пищеводе и желудке, болей в области сердца, нарушений секреторной деятельности ЖКТ, тахикардии, экстрасистолии, хронических нарушений коронарного кровообращения.
Прием валерианы обычно длится от 1,5 до 2 месяцев, но осуществляться он должен под наблюдением врача, так как у некоторых людей к данному растению есть непереносимость, что может вызвать такие осложнения как беспокойство, головные боли и так далее.
Чай из валерианы: 2 ч.л. измельченного корня растения залить холодной водой (1/4 литра), настоять 10-12 часов, перемешав несколько раз, пить чай по 1 чашке 2-3 раза в день курсом. Не смотря на то, что дозировка высока, такой способ применения валерианы безвреден, а действие будет оптимальным.
Горячий валериановый настой: 2 ч.л. корня валерианы заливаются 0,5 л кипящей воды, оставляются на 10 мин в закрытой посуде, лучше готовить такой чай каждый раз новый. При невротических бессонницах он снимает напряжение, благодаря чему человек не испытывает мучительного ожидания сна, а чувствует только отдых, засыпает глубоким здоровым сном. Также такой чай помогает при невротическом сердцебиении.
Валериановая ванна: 100 г корней настоять 10 часов в 1 л воды, процедить, влить ванну, либо можно залить то же количество корня 2 л воды, довести до кипения, процедить через 10 мин, либо в ванну можно вылить 200-250 г готовой настойки валерианы.
Успокоительный травяной чай: смешать 1 ч.л. корня валерианы и столько же листьев мелиссы, залить ¼ л кипятка, настоять 15 мин, процедить, выпить горячим маленькими глотками.